Novinky

V poslednej dobe sa ozýva veľa staronových aj nových záujemcov o cvičenie, ktorí by sa radi pridali na štvrtkové pravidelné cvičenia. Keďže tieto cvičenia, ako aj online pondelky, sú určené absolventom kurzov a nie je na nich čas vysvetľovať a učiť jednotlivé cviky, rozhodla som sa usporiadať kurz pre začiatočníkov. 

Kurz prebehne v piatok 11.11. večer a v sobotu 12. 11. 2022 počas dňa, podrobné informácie nájdete tu

Rada privítam úplne nových cvičencov, ako aj takých, ktorí dlhšie necvičili a radi by sa k cvičeniu vrátili. Kurz je užitočný aj pre pravidelných cvičencov. Posledné roky sme fungovali najmä online, kurz predstavuje možnosť zažiť opäť skupinovú atmosféru s cvičením aj podrobnejším vysvetlením toho, čo cvičíme a aké to má sprievodné fenomény.

Teším sa na vás, Lenka

PS Tento kurz nie je prvý stupeň ZYQ. Pracujeme prevažne v oblasti spodného tan tchiénu (energetického) centra), avšak využívame aj iné pohybové a meditačné cvičenia ako ZYQ.