Novinky

Intenzívne víkendové cvičenie / čchi-kung 16. - 17. 11. 2019

21. 10. 2019

Milí priatelia,

po dlhšom čase ponúkam víkendovú akciu pre všetkých čchi-kungistov. Je určená cvičencom, ktorí absolvovali kurzy ZYQ alebo Jin-jang čchi-kung (nie pre úplných začiatočníkov).

Rozvrh: sobota: 9.30 - 17 h, nedeľa: 9 - 16.30 h.

V sobotu bude štandardný čchi-kungový maratón (pohyb, naberanie a kultivovanie čchi, spontánny pohyb a zvuk) v nedeľu tiché cvičenie - čiže bez rozprávania a používania elektronických zariadení, aby sme sa hlbšie ponorili do seba (pohyb, naberanie čchi (podľa potreby), tiché meditácie, mantry, spontánne cvičenia).

17.11. je môj obľúbený dátum:) a keďže je sviatok a všetko bude zatvorené, prispeje to k pokoju nášho tichého cvičenia.

Stravu a pitie je potrebné si priniesť so sebou, Prestávka na obed bude cca 30 minút. Medzi cvičeniami budú kratšie prestávky podľa potreby.

Miesto konania: Spirare, Americké nám 3, Bratislava

Vstup: 30 eur sobota alebo nedeľa samostatne, 45 eur pri účasti na oboch dňoch

Prihlasujte sa emailom na lenkacecetkova@gmail.com do 13.11. 2019

«späť