Akcie
Kurz Jin-jang čchi-kung pre ženy 2, stredná úroveň, 15.04. - 16.04., Bratislava, SR
Miesto: Centrum Spirare, Americké nám 3, Bratislava
Poplatok:
150 eur pre dámy, ktoré idú na tento kurz po prvý raz,
75 eur pre dámy, ktoré opakujú tento kurz a
45 eur pre dámy pre dámy, ktoré opakujú tento kurz a sú moje pravidelné cvičenky na prezenčných a/alebo online cvičeniach.
Prihláste sa do 7. apríla 2023 na lenkacecetkova@gmail.com
Kurz je určený pre absolventky základného kurzu a opakujúce.
Na strednej úrovni vstúpime hlbšie do nášho emocionálneho stavu. Pridávame pohybové cviky na otvorenie hrudníka, prečistenie srdca a pľúc a stíšenie mysle. Meditačné cvičenia posúvame o krok vyššie, aby sme pracovali v oblasti stredného Tan Tchienu / srdca.
Stredný Tan Tchien je pre mnohé ženy slabinou. Ženy (vo všeobecnosti) sú emocionálnejšie bytosti, a preto sú náchylnejšie na blokády zo silných a/alebo nevyriešených emocionálnych stavov. Takéto blokády ovplyvňujú tok qi / krvi a naše zdravie, ale aj jasnosť našej mysle.
Stredná úroveň podporuje emocionálnu pohodu a hlbšie ocenenie nášho života taký aký je v porovnaní s tým, aký si predstavujeme, že by mal byť. Učíme sa uvoľniť do neutrálnejšieho stavu bytia.
Kurz obsahuje meditačné cvičenie Vnútorná ekológia na rozpustenie takýchto blokád aj cvik na karpálne tunely. Podrobý popis a zoznam cvičení nájdete tu.