Články

Objavuje sa otázka, či je nejako vedecky podložený účinok meditácie. Očividne si túto otázku kladú aj viacerí odborníci v oblasti nervového systému.

V literatúre možno nájsť viacero klinických štúdií dokladujúcich účinnosť a čo viac, viacerí autori dokonca opísali zmeny v mozgu, ku ktorým dochádza počas meditácie.

Tieto zmeny boli vysvetlené na základe tzv. neuroplasticity, čo je schopnosť buniek mozgu (neurónov) na základe podnetov vytvárať nové spojenia (synapsy) s inými neurónmi.

Celý článok si prečítate tu.