Aktuálne
Novinky
Ahojte, tu je zoznam cvičení, ktoré sa postupne rozbehnú online alebo prezenčne, od feburára 2026. V prípade záujmu o účasť mi napíšte na Čítať ďalej »
Milí priatelia, dňa 8. 10. 2025 o 18 h robím prezentáciu čchi-kungu s praktickými ukážkami na veľmi príjemnom mieste v Rači, kde v prípade záujmu následne zorganizujeme kurz pre začiatočníkov. Čítať ďalej »
Články
Na druhej, strednej, úrovni vstupujeme hlbšie do nášho bytia a emocionálneho stavu. Stredná úroveň podporuje emocionálnu pohodu a hlbšie ocenenie nášho života taký aký je v porovnaní s tým, aký si predstavujeme, že by mal byť. Učíme sa uvoľniť do neutrálnejšieho stavu bytia.Čítať ďalej »
Na prvej, základnej, úrovni pracujeme prevažne so svojím fyzickým telom. Jednoduché a veselé pohybové, spontánne a meditačné cvičenia využívame na očistu, uvoľnenie a aktiváciu tela, rozhýbanie kĺbov, zvýšenie množstva čchi a jej harmonizáciu, na zachovanie a prinavrátenie zdravia.Čítať ďalej »